blog網誌

衝浪的優先權屬於最靠近浪峰起乘的人。本文依情境整理 Drop in 的意思與避免方法、划出外海的路線，以及初學者下海前要確認的安全事項。

「短板太難，長板又太大」的人最適合中長板。本文整理中長板的長度參考、與其他衝浪板的差異、尺寸挑選方法，以及軟板這個選項。

掌握穩定起乘對衝浪技巧的進步至關重要。

因此，透過划水來控制起乘時的板速和位置是先決條件，除此之外還要能理解海浪並且學會利用海浪的力量來借力使力。當升級到高級衝浪者善於應對海浪、能徹底掌握並且能充分利用海浪的力量時，技術就有望再突破。下面想談談從初級到中級的過程中，圍繞著起乘跟海浪的這個核心，一些需要學習掌握的關鍵。

不單是衝浪，大部分的運動都無可避免地需要對抗恐懼。無論是面對對手競爭或是在單人競技跟自我挑戰，我們總是懷著惴惴不安的心情。要克服恐懼就需要理解恐懼，並且思考如何抑制過度蔓延的恐懼心理。

經歷了嚴峻的疫情時期，我想大部分的人待在家中的時間變得更長了。無論是工作或是休閒活動，透過虛擬網路與外界聯繫的機會變得更多了吧。

努力工作之後的休假日，往往傾向選擇在家裡悠哉度過。當然這樣的放鬆時光很好，但會不會想嘗試看看更極致的舒壓和幸福感呢？

依體重與經驗程度整理軟板體積的參考標準（初學者為體重×1.0 倍以上），並解說衝浪板長度、浪況，以及 Beach Access 三個系列的浮力差異與挑選方法。

說到軟式衝浪板（以下稱之為軟板），腦中浮現的通常是衝浪教室的學生或是初學者使用的那種泡棉板子對吧？

軟板至今給人的印象大多是設計相似、沒什麼特色，要說擁有軟板有什麼優點，大概是方便使用、適合初學者這種感覺吧。

然而就在這幾年間，軟板在海外越來越受歡迎，新的品牌和設計接連不斷地推出。

接下來我們想介紹更注重樂趣的軟板所帶來的新式衝浪風格。

衝浪和瑜伽從很久以前就很常被搭配在一起練習，自 1970 年代以來，許多頂尖職業選手都有在練習瑜伽，蓋瑞・羅培茲 (Gerry Lopez) 就是其中一人。 這是因為認真從事衝浪的人都知道身體和精神的強化和協調的重要性。

接下來想討論瑜伽對衝浪者的影響以及兩者之間高度相似的原因。

說到衝浪的第一道難關就是「起乘」了吧。相中了想要駕馭的那道浪後開始划水，感受到衝浪板開始在波浪上滑行的瞬間，起身站起來然後開始駕乘。

這一連串的動作就是「起乘」。

最初可能竭盡全力才能好不容易從衝浪板上站起來，但反覆練習到可以穩定起乘後，接下來可能會好奇，起乘速度的快慢之間有什麼差別呢？

軟板（海綿板、軟式衝浪板）和硬板差在哪裡？本文整理材質與浮力的差異，以及軟板的優點和缺點，適合還沒用過軟板的衝浪者與初學者參考。

軟式衝浪板比起一般的硬板更易於使用與保養，並且可以應對各種浪況，能滿足衝浪新手到老手的廣泛需求。正因為是一張全能好用的衝浪板，所以更需要好好地保養維護，才能長久使用。

柔軟和高浮力是軟板的獨特優點，由於表面覆蓋著類似柔軟海綿的泡棉材料，因此在使用上有幾點需要特別注意。

好市多台灣的衝浪板是 Wavestorm 軟板。本文整理尺寸、重量、浮力與構造，並與 Beach Access 軟板比較，說明怎麼選。