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在人生的洪流中，我認為人們是有機會可以找回途中一度遺失的「自我」的。

我們逐漸遺忘了年少時代那些令人心醉神馳的愛好，取而代之的是成為社會中的一份子，日復一日地活著。壓抑著內心不斷湧現的好奇心，累積各種人生經驗。我們背負著不斷堆疊的沉重責任感，在人生的洪流中被翻攪著，然後理所當然地封存了內心深處的「自我」。

對此，你是否也有有些共鳴呢？

選擇衝浪板時，除了要考慮長度、寬度、厚度等規格之外，浮力也是一個重要的考量因素。通常衝浪板的浮力會以升（L）這個單位，用來表示板子的容積。

嚴格來說，這個數值代表著衝浪板的物理體積。然而，考慮到浮力與容積成正比的關係，將其作為一個容易理解浮力的指標，應該是很恰當的。

通常，會建議根據衝浪者的體重選擇具有適當浮力的衝浪板。然而，對初學者來說，有時候並不需要太過拘泥於適當浮力這件事，反而是選擇一塊具有較大浮力的板子可能更為合適。

兩個觀點看似相互矛盾，該如何理解才恰當呢？

開始衝浪了卻發現技術難以提升，沒什麼進步的實感，要怎樣才能早點駕乘於浪上呢？有什麼有效的練習方式？應該不少人都有著同樣的疑問。

只有極少數的人住在每天都可以去海邊的環境，一般來說，大部分人應該只有在假日或週末，才能開車或利用大眾運輸前往海邊。

在有限的條件下，該如何快速地提升衝浪技術呢？這篇我們會稍作探討。

剛開始嘗試衝浪時，光應付海浪和控制衝浪板可能就已經耗掉大半氣力，根本沒有心思去感受大自然的深邃之處。總之就是專注地與海浪搏鬥，想著要如何將浪的力量轉化為衝浪板的推進力，腦中想像著壓制海浪駕乘於上的畫面，對吧？

隨著技術漸漸熟練，比起對抗海浪，可能更能感受到一種像是與浪合而為一的感覺。

衝浪是與大自然抗衡的運動，因此，為了在進步的同時確保自身安全，了解海洋環境是非常重要的。這次的文章想談論在學習衝浪的過程中，需要掌握的海洋知識。

雖然衝浪看似只需一張衝浪板就能輕鬆享受乘浪，但實際上還是有許多需要準備的道具。

但畢竟剛開始衝浪也不知道需要準備到什麼程度，所以建議聰明購物循序漸進地購入所需道具。這篇文章我們會分別介紹衝浪初期必備和建議準備的品項，並詳細說明每項物品的功用和建議。

在準備好衝浪板和防寒衣之後，就可以開始挑戰衝浪了。然而，在那之前，有一些重要的注意事項需要留意。

衝浪是一項獨自進行的運動，地點是大自然。

海上除了自己，還有其他享受衝浪的衝浪者。

為了能愉快地衝浪，我們必須事先了解海上的安全措施以及與其他衝浪者共享大自然的規則和禮儀！

近來在選購衝浪板時經常聽到「FunBoard」跟「中長板」，這兩者都擁有高人氣且經常成為話題。究竟這兩者有何不同？它們各自又有什麼特徵和魅力呢？本篇針對這個主題進行探究。

掌握穩定起乘對衝浪技巧的進步至關重要。

因此，透過划水來控制起乘時的板速和位置是先決條件，除此之外還要能理解海浪並且學會利用海浪的力量來借力使力。當升級到高級衝浪者善於應對海浪、能徹底掌握並且能充分利用海浪的力量時，技術就有望再突破。下面想談談從初級到中級的過程中，圍繞著起乘跟海浪的這個核心，一些需要學習掌握的關鍵。

不單是衝浪，大部分的運動都無可避免地需要對抗恐懼。無論是面對對手競爭或是在單人競技跟自我挑戰，我們總是懷著惴惴不安的心情。要克服恐懼就需要理解恐懼，並且思考如何抑制過度蔓延的恐懼心理。

經歷了嚴峻的疫情時期，我想大部分的人待在家中的時間變得更長了。無論是工作或是休閒活動，透過虛擬網路與外界聯繫的機會變得更多了吧。

努力工作之後的休假日，往往傾向選擇在家裡悠哉度過。當然這樣的放鬆時光很好，但會不會想嘗試看看更極致的舒壓和幸福感呢？

這幾年軟板受歡迎的程度急速上升。隨著需求的增加，各廠牌紛紛推出了各種規格款式的軟板。關於軟板受歡迎的原因以及軟板的優缺點，會在另一篇文章中詳細解說。接下來我們將會介紹如何根據長度挑選軟板。

※ ft 是英尺的長度單位符號，一般來說會使用這個單位表示衝浪板的長度。

說到軟式衝浪板（以下稱之為軟板），腦中浮現的通常是衝浪教室的學生或是初學者使用的那種泡棉板子對吧？

軟板至今給人的印象大多是設計相似、沒什麼特色，要說擁有軟板有什麼優點，大概是方便使用、適合初學者這種感覺吧。

然而就在這幾年間，軟板在海外越來越受歡迎，新的品牌和設計接連不斷地推出。

接下來我們想介紹更注重樂趣的軟板所帶來的新式衝浪風格。