【必備指南】帶孩子去海邊玩必知！預防海上事故的 9大注意事項
大家好！我們是Beach Access編輯部。
本文將從有豐富海上活動經驗的衝浪者視角，介紹「帶孩子去海邊玩耍時需要注意的事項」。
夏天去海邊玩耍的機會增加，但帶孩子去海邊玩耍的同時也隱藏著許多危險。
不僅是孩子，即使是沒有習慣在海邊玩耍的成年人，也很難注意到在海邊需採取的安全注意事項。
在海邊可能會發生被海浪捲走、被困在深水或被離岸流捲走等意外事故。
不僅如此，還容易發生中暑和其他不意察覺的的身體不適。
在本文中，我們總結了帶孩子去海邊時應該注意的10個注意事項。遵守這些建議，您和家人就能一起安全地享受海邊時光。
1. 帶孩子去海邊玩耍有哪些潛在的危險？
首先，記得在發生海上事故時要撥打的報警電話「118（海巡署）」。
你可能知道“110（警察局）”和“119（消防局）”，但令人驚訝的是 “118（海巡署緊急報案）”卻很少人知道。
或許您可能會覺得這些事情很可怕，不想去考慮它，但當您帶孩子去海邊玩耍時，為任何可能發生的情況做好準備是很重要的。
1.1 兒童容易捲入的海上事故
兒童在海邊發生事故的風險較高，因為他們的好奇旺盛且對危險感知能力尚未完全發展。
尤其是容易被海浪捲走、被離岸流沖走、與水中障礙物相撞等意外屢見不鮮。
根據美國小兒科學會統計的資料，約有50%的5歲以下兒童溺水事故發生在海邊或游泳池！
1.2 缺乏家長監護帶來的風險
缺乏家長監護可能帶來的風險。在海灘上，一旦家長將目光從孩子身上移開時，就可能會導致兒童發生事故。
特別是帶著多個孩子時，要對每個孩子都保持警覺尤其困難。
據急救醫療現場稱，「只需要幾秒鐘的將目光從孩子身上移開」，就可能導致事故不斷的發生。
2. 預防海上事故的事前準備
2.1 如何為孩子選擇合適的泳衣和游泳圈
選擇合身且防紫外線的兒童泳衣。建議穿潛水服。
選擇符合兒童年紀和體型的游泳圈，並應事先檢查是否有漏氣問題。
請特別注意，游泳圈僅為輔助工具，無法完全防止溺水。
2.2 必備物品：潛水服、救生衣、防曬乳、帽子
潛水服可以防止體溫下降並保護您免受海中障礙物的傷害。
潛水服還具有浮力，在緊急情況下可以作為救生衣的替代品。
救生衣是預防溺水事故的必需品。
如今，可以便宜的購買到兒童用的潛水服。
筆者也在Amazon 等網站上購買了孩子們的潛水服，並在海水浴時使用。
防曬乳和帽子是防止在陽光強烈的海邊曬傷和中暑的重要物品。
特別是兒童的皮膚比成人更容易受到紫外線的影響，因此需要經常補塗防曬乳。
2.3 教導孩子海上的安全規則
在進入海中之前，應教導您的孩子海上的安全規則。
筆者的家庭制定了以下等規則；
-
記住「求救訊號」
- 不要讓兒童單獨進入海裡或泳池
- 切勿離開游泳區域
- 遵從救生員的指示
- 每20分鐘上岸休息一次
當然，不僅要嚴格制定規則，還需要用孩子容易理解的方式。例如「每20分鐘休息一次吃點零食」或「如果孩子們單獨進入海裡，爸爸會因為寂寞而哭泣」。以遊戲的感覺來教導安全規則，這樣可以讓孩子更容易接受和遵守規則。
3. 抵達海灘後的安全檢查：
-
檢查海況
- 確認救生員的位置
- 和孩子一起確認游泳區域
3.1 確認海岸的潮流和深度
在進入海中之前，請確認潮流的強度和水深。潮流湍急或水深突然變深的區域是很危險的。
此外，了解退潮和滿潮的時間也很重要，退潮時水深會變淺，在岩石區域受傷的風險會增加，需要特別注意。
3.2 確認救生員和救援設備的位置
抵達海灘後，請確認救生員和救援設備的位置。
當事故發生時，為了能立即尋求協助，因此了解救生員和緊急連絡方式是非常重要的。
救生員需接受通過教育部認定救生員專業訓練之培訓，具備心肺復甦術（CPR）和急救知識。
3.3 和孩子一起確認游泳區域
和孩子一起確認游泳區域的範圍。
游泳區域以外的水域可能較深且水流湍急，成人和兒童均應遠離。
游泳區域通常有清晰的浮標、旗幟、或者繩索等標示。請特別注意，每個地方的標示可能會有所不同。
4. 游泳時的注意事項
- 不要讓兒童離開您的視線。
- 基本上，一位大人負責注意一位兒童。
- 檢查兒童是否過度興奮
- 確認休息時間和補水的情況
4.1 不要讓兒童離開您的視線
即使在水深不到50公分的游泳池或海水中，兒童也可能溺水。即使水深淺，也不要讓兒童離開您的視線。
4.2 安排多位大人進行監護
盡量安排多位大人進行監護。
理想情況下，一位大人陪孩子們一起在水中，另一名大人在海灘上監護。
監護過程應避免使用智慧型手機並盡量減少交談。
4.3 經常檢查兒童是否過度興奮
對孩子們來說在海邊玩耍是最棒的非日常體驗，但海洋始終是一個危險的地方。
請隨時檢查孩子們是否過度興奮，如果他們過於興奮，應讓他們上岸休息，安排點心時間，來減少過度興奮。
另外，過量攝取糖分會導致血糖升高並加劇興奮程度，因此請盡量避免過量食用甜食。
4.4 確認休息時間和補水的情況
孩子們有時會太過專注地在海裡玩耍，而忘記休息時間。
因此，成年人最好注意他們並提醒他們休息和補充水分的時間。
4.4 了解退潮和漲潮的時間
退潮時水深變淺，在岩石區域受傷的風險增加。
另一方面，漲潮時水深變深，水流加快，增加兒童被沖走的風險。
了解退潮和漲潮的時間對於確保兒童的安全非常重要。
5. 波浪和水流較強時所採取的對策
海況多變，即使海面看似平靜，也可能突然改變。
另外，浪高和潮流也容易變化，所以需要特別小心謹慎。
5.1 注意波浪
對衝浪者來說，離岸流是常見的現在，但大多數人並不知道離岸流的威力。
突然被拉出海的感覺可能會引發恐慌。
特別是孩子們不了解離岸流的危險性，因此家長更要密切關注，防止孩子們因恐慌發生意外。
5.2 注意不要被離岸流沖走
離岸流是一種從海岸流向近海的狹窄且強大的水流。
如果您在游泳區內一般沒有問題，但根據情況，您可能會在游泳區域外活動。
如果您被離岸流沖走，很容易被捲入海中，並且很難自行返回岸邊。
即使是經過訓練的消防員和游泳選手來說，也難以逆流游泳對抗離岸流。
在容易發生離岸流的區域（如，海岬、沙灘兩端或近海岩石海灘）應特別小心。
如果您不幸被離岸流捲入，請不要逆流而行，而是橫向游泳與海岸線平行，逃離離岸流的範圍。
5.3 感覺有危險時請立刻離開水面
如果您感覺海浪變高或潮流加快等危險情況，請立即離開水面。
另外，如果您聽到雷聲，請務必立即離開大海。
由於海況瞬息萬變，應隨時注意天氣資訊和海洋狀況，優先保障安全。
6. 如何對待海洋生物
-
水母
- 海膽類生物
- 海膽（可食用）和貝類
6.1 被水母蜇傷時的急救措施
海裡潛伏著許多危險生物，其中以具有毒性觸手的水母最為常見。
如果被水母螫傷，應立即進行以下急救措施
-
尋求救生員協助
- 用海水沖洗患處並移除觸手（請勿用手直接觸摸觸手）
- 對患部噴灑醋或專用水母防護噴霧，以抑制毒素的活性
- 將患部浸泡在40-45°C的水中約30分鐘（如果太熱可以先冷卻）
- 如果疼痛和腫脹沒有減輕，應即早就醫。
*根據水母的種類不同，應對措施也有所不同。
參考文章：水母什麼時期會大爆發？有效對策和不應採取的對策總結
6.2 海洋充滿細菌
過去有一種錯誤的民間療法，如果受傷了應用海水進行消毒……然而，海洋中充滿細菌，比陸地更多。
受傷後應立即離開海面並避免再次進入海中很重要。
讓孩子們穿上海灘鞋和潛水服來預防受傷最為重要。
7. 預防中暑、日射病的方法
在筆者居住的沖繩，每年總會發生因中暑而被緊急救護的海上事故。
據說中暑是因水分和礦物質不足而引起，以及成年人因飲酒而導致的脫水症狀。
在海邊玩耍時，請務必使用背包或保冷袋攜帶點心和足夠的水。
需要注意的是，海上事故不僅發生在海中，也可能發生在陸地上。
7.1 經常補充水分並休息
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每30分鐘補充一次水分（避免飲酒）。
- 適度補充鹽分（例如運動飲料）。
- 定期在陰涼處或樹蔭下休息。
遵守這些注意事項，將幫助您享受海灘的休閒時光。另外擁有一個大容量的海灘包來攜帶水和點心會很方便。
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7.2 在陰涼處休息和調節體溫
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避免陽光直射，使用遮陽傘和帽子
- 選擇明亮顏色且透氣性良好的衣服
- 用濕毛巾降低頸部和腋下的溫度
在陰涼處休息，有助於身體散熱。
7.3 注意身體狀況不佳的徵兆
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留意頭暈、頭痛、噁心、昏厥等症狀。
- 如果感覺身體不適時，請立即到陰涼處休息。
- 如果症狀沒有改善，應即早就醫。
- 發生溺水事故時的急救措施
在海邊，輕微的中暑或脫水常常會在不知不覺中發展成嚴重的症狀。
注意不要忽視身體不適的徵兆。
*通報海上事故：如發生海上事故，請及時撥打「118」並告知情況。
8. 海上活動後的健康管理
在盡情享受海上活動的健康管理也很重要。衝浪者可能認為這是理所當然的，但對一般人來說，有許多事情是未知的。
8.1 用淡水徹底淋浴
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徹底沖洗掉海水和沙子。
- 仔細清洗頭髮、耳朵和泳衣。
- 請盡快換掉泳衣。
- 用毛巾擦拭身體並徹底擦乾。
8.2 注意身體狀況的變化
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檢查是否有頭痛、發燒和腹瀉等症狀
- 如果您感到耳朵疼痛或不適，請盡快就醫
- 曬後保養以緩解曬傷引起的皮膚發紅和疼痛
- 如果身體不適持續，請立即就醫
8.3 補充水分和礦物質
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更換衣服後應補充水分。
- 使用運動飲料或鹽糖等補充礦物質
- 分次補充。
重要的是不要一次性補充大量的水分。
9. 總結：安全享受大海樂趣的要點
最後將總結安全享受大海樂趣的要點。
9.1 事前準備和安全確認的重要性
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查看天氣預報和海灘資訊。
- 準備好必要物品並保持良好的身體狀況
- 遵守警告標誌和海灘救生員的指示。
- 確認游泳區域，遠離危險區域
9.2 兒童安全監護與注意事項
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與孩子們一同確認「求救手勢」監護
- 不要將視線離開孩子，持續監護
- 教導孩子有關海上的危險並確保他們遵守規則
- 留意孩子身體狀況的變化，不要強迫他們做不適合的事情
9.3 擁有避免海上事故的知識和心態
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不要高估自己的游泳能力，避免無謂的行動
- 了解海上的危險性，避免風險
- 了解發生事故時該怎麼做
- 與朋友一同行動，以便在需要時尋求周圍的幫助
海水浴是夏季的樂趣之一，但安全也是最重要的。
不要忽略事前準備、了解海洋的危險性並建立適當的監護系統非常重要。
特別注意兒童的安全，並掌握避免海上事故的知識和心態。
注意身體健康管理，並在海水浴後用淡水徹底清洗。
牢記這些要點，讓您能夠安全且愉快的享受海水浴。