超越年齡的愛好，從50歲展開的精彩衝浪人生

在人生的洪流中，我認為人們是有機會可以找回途中一度遺失的「自我」的。

我們逐漸遺忘了年少時代那些令人心醉神馳的愛好，取而代之的是成為社會中的一份子，日復一日地活著。壓抑著內心不斷湧現的好奇心，累積各種人生經驗。我們背負著不斷堆疊的沉重責任感，在人生的洪流中被翻攪著，然後理所當然地封存了內心深處的「自我」。

對此，你是否也有有些共鳴呢？

歲月流逝，人們會逐漸習慣這樣的生活方式，學著成為一個有責任感的大人，習慣承擔重責大任。50歲這個階段，是生命中會突然感到失落的時期，開始想要重新找回自我。

從經濟和時間的層面來看，也終於稍微有些餘裕，雖然體力可能有點衰退，但如果重新鍛鍊的話，還是能夠像年輕時一樣充滿活力，不是嗎？

50歲左右的體能還不至於太遜色，長成了大人的青年們，在透過挑戰新事物的過程中，還是有機會可以重新找回心中那個原始的自我。

在這種時刻，衝浪是一項可以讓自己置身大海、波浪和大自然的懷抱中，花時間與自己對話的新愛好，讓世故的大人可以再次找回初心的契機。

 

1. 讓人忘我的衝浪魅力

許多人在年輕時對衝浪抱持著好奇心，卻錯過了嘗試的機會。或是也常聽到有人說以前試過衝浪，卻未能持之以恆。

這種時刻，何不下定決心，挑戰一下衝浪呢？

講白了，衝浪是一項只要自己有心就可以進行的運動。

因為抗衡的對象是大自然，只要能夠配合，無論浪況是好是壞，憑藉著一顆渴望衝浪的心，隨時都能出發。這種極具自由的特點，正是衝浪的魅力之一。

不同於團隊或是競賽運動，衝浪不需要夥伴或對手，只需投向大自然的懷抱，是一項透過自己的身心，享受與自己對話的運動。

衝浪當下的身心狀態也會影響到當天的表現。一旦投入衝浪，就會想要保持最佳狀態，力求更出色的表現。這會令我們不禁反思，該如何使身心時常感到愉悅呢？因此，我們會認真傾聽內心，意識到要珍視自己，或者回想起重要的事情。

初期，因為還不熟悉海浪和手忙腳亂地操控衝浪板，衝浪完渾身肌肉痠痛可能會覺得痛苦，但這種痛本身也會帶來一種充實感。

隨著技能提升，體能也會跟著進步，學會衝浪的樂趣會帶來難以言喻的暢快愉悅。在與浪同步的那刻，日常的煩惱和擔憂都會煙消雲散，使心靈變得澄澈。一旦體驗過這種經驗就會無法自拔。

而且，更不用說與接觸大自然所帶來的療癒感受，就算不衝浪只是在等浪的時候漂浮著。從海上欣賞日出和日落的景色真的很美，光是這點就足以讓人感到滿足。

世界上有很多被陸地包圍的國家，無法進行衝浪或是沒有衝浪文化，而台灣卻擁有著得天獨厚的環境。台灣有許多美麗的衝浪點，真的是一個極具優勢的環境。從這個角度來看，會不會覺得衝浪是一項很親近的運動呢？一旦衝浪成為愛好之一，國內外的衝浪之旅也會成為人生的一大樂趣吧。

在這個過程中，我們會認識到一群衝浪夥伴，深入接觸衝浪文化，這個新的愛好將會豐富我們的生活。

有些人認為衝浪不僅僅是一項運動，更是一種文化、一種生活方式，在海上有許多部分是無法單純用言語表達的。

說到對衝浪的印象，雖然有些會認為衝浪的門檻很高，還有很多人是感到恐懼，意外的也有很多衝浪者是自然和和平主義的自由愛好者。

正如俗諺所說的「百聞不如一見」，這種只有親身體驗過的人才能理解的感受，真心建議大家務必嘗試看看。

 

2. 選擇道具的建議

在開始衝浪之前，首先要選擇購買或是租借道具。

租借衝浪板通常會讓人聯想到在衝浪店租借或參加衝浪教學課程，我覺得最初選擇租借是較為保險的方法。在決定是否購買前，建議先參加幾次課程，或者請朋友教學，來評估是否想要繼續衝浪。

衝浪板

提到衝浪道具，首先想到的當然是衝浪板。

無論是初次嘗試衝浪的新手，或是已有一段時間沒有衝浪卻想再次挑戰的人，都會推薦選擇具有足夠浮力、一定長度且相對穩定的衝浪板。

由於初學者一開始對於操控衝浪板尚不熟悉，在海浪的拍打下，可能會容易造成受傷。因此會推薦新手選用較為安全的軟式衝浪板。

相較於硬板，軟板更容易使用，浮力也較大，因此對於初學者來說是一個理想的選擇。

至於長板，在各種不同浪況下都相對容易追到浪，且具有高穩定性，因此非常適合那些希望能早點追到浪並享受衝浪樂趣的人。

初學者可以選擇具有浮力和長度的板子進行練習。當技術進步到一定程度時，不僅能夠做到直線前進，還可以開始嘗試轉向等動作。然而，要操控大尺寸的板子需要相當的技術和技巧。

進入這個階段後，會開始思考自己想要追求哪種衝浪風格。是想要像切割浪一樣靈活的短板？還是偏愛走板像舞步一樣優雅的長板呢？這種內心的疑問不斷湧現，也是你開始考慮選擇適合自己風格的衝浪板的時候。

 

腳繩

腳繩被稱作是連結自己與衝浪板的生命線。其功能不僅限於避免衝浪板被海浪沖走，還有避免衝浪板碰撞其他衝浪者造成傷害，是不可或缺的道具。購買二手衝浪板時，應留意腳繩固定部分是否結實牢固（板體和固定部分的接合狀態是否狀況良好），這是重要的檢查要點。

防寒衣

根據居住區域，最好準備一套冬季用厚度5釐米的防寒衣，以及一套春季用的防寒衣或者春夏用的短袖防寒衣，這樣就一年四季都可以享受衝浪的樂趣。

建議根據開始衝浪的季節來選擇所需的裝備。防寒衣不僅可以保暖和維持體溫，還具有一定的浮力，可以輔助游泳，在歪爆時提供輔助浮力，同時還可以保護身體避免割傷或是摩擦所造成的傷害。

板蠟

使用硬板的話就必須要打蠟。

至於軟板，有些款式的表面經過特殊加工以增加摩擦力，因此不需要再上蠟，使用起來非常便利所以也很推薦。

板袋

板套是為了防止強烈的陽光直射，以及保護板子在跌落或傾倒時避免造成損壞，好好保養維護才能夠延長愛用衝浪板的使用壽命，長期陪伴在衝浪旅程中。

此外，還有一些相關的配件，例如各種可以裝水沖洗板子跟防寒衣的容器，或是裝防寒衣的袋子，以及衝浪板支架等等。根據個人的喜好，也可以考慮購買防滑靴保護腳底。不僅可以防止岩石、珊瑚礁和沙灘上的玻璃等造成的傷害，在某些地區，可能會遇到魟魚這些危險生物，在熟悉當地海域之前，這些配件能確保自身安全。

 

3. 在踏出第一步之前

現代社會雖然透過網路可以獲取到各種資訊，在準備階段使用網路來蒐集資訊是非常有益的，但真正去到海邊面對大海時，還是必須考慮到各種危險情境。

首先，應該要先找到方便前往的衝浪地點，並在附近尋找有提供教學課程的衝浪店。

因為是跟大自然交手，因此必須考慮到可能發生的傷害或事故。除了衝浪的基礎知識、禮儀和規則之外，當然還有當地衝浪點的氛圍、周遭情報、停車位以及醫療單位等等，這些當地最新情報是難以從網路上獲得的資訊。

去海邊之前可以進行伸展、跳繩、跑步等可以提升全身耐力的運動。這不僅能夠提升衝浪前的體能狀態，有助於技術進步，對於預防受傷或事故也是重要的事前準備。因此有餘力的話，建議妥善規劃鍛鍊。

特別是對於剛開始學習衝浪的初學者來說，這個階段需要相當的體力。在陌生的海域中，一邊應對起伏的浪潮一邊努力掌握衝浪板，以及反覆進行一系列划水和起乘的動作。雖然隨著技能的提升，姿勢逐漸標準不會再無謂地耗費力氣，但在初期，整個過程可能會感到相當吃力。

然而，所有的努力，在成功起身站在衝浪板上順利起乘的那瞬間，將會化為令人難以置信的暢快感和充實感。

只有親身體驗過的人才能真正理解其中的滋味，我深信這將會是沉浸在衝浪世界中的第一步。

衝浪是透過與大自然對話，不斷深入挖掘自我的過程。不僅僅是鍛鍊身體或轉換心情，更能夠讓我們深入感受自我，重新審視自我，帶來類似冥想的效果。這是一種新的自我挑戰，也是重新找回自己的絕佳機會。

當你勇敢地踏出第一步，眼前就會展開一個嶄新的世界。因此，在夏季海灘變得人潮擁擠之前，趁著冬季結束、春季開始的最佳時機，為自己打開一扇全新的挑戰之門吧。