向五十嵐卡諾亞選手學習：衝浪真正的樂趣在這裡

2020東京奧運銀牌得主五十嵐卡諾亞選手，在英文媒體的訪談中分享了衝浪的魅力。數位排毒、心理健康、社群連結。這位職業衝浪手所實踐的「衝浪生活」中，為大家整理出衝浪新手從今天開始就能融入生活的5個技巧。

你是否曾想過要開始衝浪，卻覺得「自己辦不到」、「職業選手的世界離自己太遙遠」？其實五十嵐卡諾亞選手所重視的衝浪樂趣，是與技術水準無關、任何人都能實踐的普世價值。
這篇文章將透過卡諾亞選手在英文媒體上的發言，為大家深入解讀衝浪的真正價值所在。

衝浪是「數位排毒」的好方法

現代人有很多人都在煩惱自己花太多時間在智慧型手機和社群媒體上。五十嵐卡諾亞選手在G-SHOCK官方訪談（2024年下半年，巴黎2024奧運後）中，談到了衝浪在對應這個現代問題上的價值。

「現代生活中，看手機、刷社群媒體、回信和回訊息，不知不覺就過了一、兩個小時。
明知道是在浪費時間，卻就是停不下來。衝浪讓我從這一切中解脫出來。置身於美麗的風景之中，泡在海水裡，沐浴在陽光下—雖然是很簡單的事，但腦袋卻能因此變得清晰。對健康有益，也不需要花太多錢。」

這段話說明了衝浪不只是一項運動，更是保護現代人心理健康的「數位排毒」方式。

等浪時光的價值

卡諾亞選手對於等待浪的時間也有耐人尋味的分享。

「老實說，就只是發呆、什麼都不做。但等浪的那段時間，有種說不出的特別感受。」（G-SHOCK官方訪談，2024年）

這段「什麼都不做的時間」，正是現代人所缺乏的正念實踐。
等浪的過程中，大腦漸漸平靜，可以把自己交給大自然的節奏。

Beach Access的軟板正是為了讓初學者也能安全、舒適地度過這段「等浪時光」而設計。
穩定的浮力能減輕划水的疲勞，讓你在海面上放鬆的時間最大化。

大海，是人人平等的地方

五十嵐卡諾亞選手在美國與日本兩種文化中成長，也曾有過對自身認同感到迷惘的時期。
然而，他在Olympics.com的獨家訪談（東京2020奧運後，2021年）中提到，是大海教會了他重要的事。

「不管是什麼種族、來自哪裡、從事什麼職業，只要在海裡，大家就能融為一體。」

這段普世的訊息，道出了衝浪的本質。
在海上，社會地位和背景都不重要。
每個人都只是以平凡人的姿態，面對大自然。

大海教會我的事

卡諾亞選手接著說道：

「大海讓我融入了這個社會，我永遠都對它心存感激。大海讓我知道，那裡真的是一個讓大家都能做自己的地方。大家面對著同一份熱情，大家都在海裡，大家都在衝浪。」（Olympics.com，2021年）

這段話展現了透過衝浪所形成的社群力量。
無論是衝浪新手還是老手，在大海中大家都同樣以衝浪玩家的身分被接納。

職業衝浪選手談「與浪共舞」的感覺

雖然很難用言語表達衝浪的魅力，但五十嵐卡諾亞選手用了既詩意又優美的描述。
以下摘自G-SHOCK官方訪談（2024年）：

「大家常說『乘於浪上』，但實際衝浪的時候，比較接近滑行或奔馳的感覺。不，或許最貼切的說法是與浪共舞。那一瞬間的刺激感受，是任何事物都難以比擬的體驗。在夕陽餘暉中，滑過閃閃發光的浪面——非常純粹的體驗，但我覺得它完美地詮釋了衝浪的魔力。我想這是所有衝浪玩家都能感同身受的事。」

落日衝浪的魔力

卡諾亞選手對於黃昏時分的衝浪有著特別深厚的情感。

「衝浪有很多迷人之處，但對我來說最特別的還是黃昏時刻。那一刻真的像魔法一樣。所以我一年大概有90%的時間都在夕陽的時段衝浪—那是我為一天畫下句點的方式。」（G-SHOCK官方訪談，2024年）

即使是從3歲就每天衝浪的他，也說夕陽對他來說依然特別。
「不管看過多少次，都不會膩。」這句話道盡了衝浪永恆不變的魅力。

關於衝浪板的挑選方式，請參考《【初學者指南】軟板的選擇方法及7款板型推薦》，文章中有詳細的說明。

衝浪重要的不是技術，而是「和誰一起在海上」

五十嵐卡諾亞選手所重視的，不是技術程度的高低，而是與同伴共度的時光。
以下摘自G-SHOCK官方訪談（2024年）：

「老實說，技術好不好並不重要——重要的是和誰一起在海上。看到朋友追到一道好浪後燦爛的笑容，就覺得很開心；和合得來的人一起等浪的時間，是無可取代的。海上有很多散發正向氣息的人。回家路上也會和不認識的人聊起當天的浪況。這看似小事，卻有著深厚的人情味。這是我最喜歡衝浪的地方之一。」

這段話對衝浪新手來說是莫大的鼓勵。
就算還無法順利追到浪，與身旁的人共度在海上的時光本身，就是衝浪最根本的樂趣。

用 Beach Access 開啟「大家一起享受衝浪」

Beach Access的m-soft 系列，正是以重視「和誰一起在海上」享受衝浪體驗而設計。

正如五十嵐卡諾亞選手所說：「光是一起等浪就很開心」，Beach Access 的軟板設計初衷，就是為了讓不同程度的人都能在海上共享美好時光。

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新手從今天起就能開始嘗試的事

五十嵐卡諾亞選手也為衝浪新手提供了具體的建議。
以下摘自G-SHOCK官方訪談（2024年）：

「一開始先和朋友一起」

「我覺得一開始與其單獨前往，不如和朋友一起去。就算還不能追到浪，光是一起等浪，也能成為愉快的衝浪體驗。」

這段話道出了衝浪的本質。「衝浪」不是目標，「待在海上」、「親近自然」、「與朋友共度時光」才是衝浪真正的樂趣所在。

「不用覺得不好意思」

卡諾亞也給了一段能消除初學者心理障礙的話。

「不需要覺得不好意思。每次看到有人努力地想衝得更好，我總是很開心。最近在湘南有人跟我說『因為你，我開始衝浪了！』，聽了感動到快哭出來。」（G-SHOCK官方訪談，2024年）

就連職業衝浪選手，也會被初學者努力的姿態感動，為他們加油打氣。
在海上，每個人都是被溫暖守護著的存在。

「年齡不是問題」

「開始衝浪跟年齡沒有關係。最近一起回日本的朋友開始衝浪了，看到他在海上玩得那麼開心，我心想『今天真是美好的一天！』，心情變得超級正向。」（G-SHOCK官方訪談，2024年）

據說卡諾亞選手的父親，即使現在已經60歲，依然健康而且充滿活力地享受衝浪。「現在60歲了，但非常健康，看起來也非常年輕。」這個事實說明了衝浪是一種可以持續一輩子的健康生活方式。

關於衝浪板尺寸的挑選，請參考《軟式衝浪板尺寸的選擇方法》，文中有詳細解說。

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常見問題

總結

五十嵐卡諾亞選手在英文媒體訪談中所分享的衝浪魅力，是不受技術程度或年齡限制、任何人都能感受到的普世價值。

從卡諾亞選手身上學到的5個重點：

1. 數位排毒：衝浪讓你從手機中解放，頭腦煥然一新
   
2. 平等的空間：在海上，每個人都以同樣的純粹姿態被接納
   
3. 與浪共舞的感覺：超越技術，有一種與自然合而為一的喜悅
   
4. 與人的連結：比起技術，「和誰一起在海上」更重要
   
5. 年齡不是問題：60歲也能健康持續的生活方式
   

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